哪些生活習慣、行為有益/害於私密處

summer s · 2023-10-30T12:28:11+08:00

大家好。前陣子因為上班總是憋尿，又因為工作到忘記喝水，加上生活真的太忙碌而忽略妹妹的衛生，不小心泌尿道感染……在醫生開藥與自己的照護的康復下，分享我的經驗跟整理幾個我覺得很重要的私密處保養，分享給大家，讓妹妹未來可以更健康！【經驗分享】醫院：台北榮總。門診：內科系-感染科-下午門診的陳醫師。費用：有健保給付。上班族們，請一個下午的假，比較保險，因為看診後要到1樓檢驗科抽籤跟驗尿，蠻需要一段時間的。在確定因細菌而導致的泌尿道感染後，醫生就開抗生素的藥，囑咐我「規律的生活作息」、「多喝水」、「注意私密處的衛生清潔」才會好得快。【每天要落實】1. 飲食：每天攝取超過300cc水分、多吃維他命C的食物，像蔓越莓錠、奇異果之類…。2. 生活：不可以憋尿、注意陰部的清潔跟衛生（重要 ✮ ✮ ✮）。3. 穿著：淘汰細菌感染到的內衣褲，近期少穿太緊或是不透氣的內衣褲。【康復的每一天】D1～D4：準時吃藥、每天親手勤洗內衣褲。私密處不適感就慢慢好多，相比看醫生前，尿尿的不舒服感，還有陰部的疼痛感，就有減少許多。每天都要注意私密處的清潔跟飲食作息的保養。D5~D7：妹妹的感覺好轉後，我也多買私密處保養的用品，像是藥局有賣的蔓越莓錠，跟私密處的清潔用品，我自己買黛后的私密處保養品，希望能夠好得快跟多預防。D8後：當私密處的異狀感降低很多，到可以正常生活、上班，就康復跟沒再回診。（如果不舒服感覺仍有的人，還是要記得回診跟聽醫生的話喔！）以上，是我的經驗分享，身體發生狀況時是會有警訊的，不可忽視！喝水跟私密處清潔都非常重要，包含另一伴的清潔也很重要，我因為生病，男朋友也跟著停機一段時間，（雖然我自己很輕鬆哈哈哈哈）也呼籲廣大男性們，想要維持快樂的夜晚活動，就要注重清潔～歡迎大家也分享自己的遭遇跟康復經驗，大家是怎麼做保養跟康復的？也想聽看看上班族的大家是不是也有同樣狀況或困擾？我們可以交流交流，一起保護妹妹的健康。