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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

我的鼻子過敏已經痊癒了，而且不花一毛錢

亮的發白

5306分

11樓

亮的發白

個人積分：5306分

文章編號：89272411

這個真的能改善，但不會痊癒，我的孩子也是過敏兒，今年寒假每天清晨都帶他們去跑步，他們也都非常有感改善。

攝影愛好者

過敏是不會痊癒的~~~

2024-03-06 13:57

費薛曼

1765分

樓主

費薛曼

個人積分：1765分

文章編號：89272436

我只是這3~4年才有鼻子過敏的問題，可能問題會比從小就是過敏兒的還要少很多吧，所以只要持續運動就不會再過敏，至少目前是這樣。

亮的發白 wrote:
這個真的能改善，但不...(恕刪)

haward0228

1613分

13樓

haward0228

個人積分：1613分

文章編號：89272559

過敏主因包括自身免疫能力，以及環境、飲食問題。
我學生時期鼻子過敏起來，可以一天用掉一包200抽的面紙，出門在外身上至少2~3包隨身面紙。
當年我上成功嶺大專新訓四周，連個小感冒或噴嚏都沒有，應該是台中山上空氣比較好以及氣候較乾的關係。
後來出社會後開始上健身房運動，除非是自己不注重保暖，基本上很少過敏性鼻炎發作了(可能也跟現在戴口罩的頻率及時間增加有關)，但過敏要說痊癒不太可能，主要是遠離過敏原跟注意提升免疫力，因為只要環境、食物或生活作息改變，隨時都有可能會復發的。

Ja100cky

7378分

14樓

Ja100cky

個人積分：7378分

文章編號：89272602

就是運動而已...

我自從開始規律運動+改善飲食後，連皮膚過敏發作的頻率都下降好多

lee118151

945分

15樓

lee118151

個人積分：945分

文章編號：89272618

5分鐘........
請鞭策一下自己
慢慢加到10分鐘 20分鐘最少半小時....
要不這根本不算是"運動"啊

procomm1722

2813分

16樓

procomm1722

個人積分：2813分

文章編號：89272627

費薛曼 wrote:
分享一下我的經驗，我...(恕刪)

老兄 , 你講的這種徵狀這個在中醫來說就叫氣虛. 血氣不足, 需要溫中補氣. 氣血足就不會了.
所以運動加速體內氣血的流動, 身體增溫發汗的確有用, 但等到身體冷下去就又發作了.
遷移到乾燥, 空氣乾淨的地方也可以不藥而癒.
如果是因為花粉啦這類的過敏就沒甚麼用, 運動反而更糟. 因為你反而因為呼吸量增大而吸入更多過敏原.
小弟以前也跟您一樣鼻子過敏了十幾年 , 中醫大多開出辛夷清肺散和補中益氣湯給患者長期服用.
偏偏小弟還有B肝問題, 這就造成治療上的困難 , 因為肝要洩火 , 一補一洩就沒啥效果了.
後來小弟的肝治好了(也不算, 就B肝帶原已經二十幾年沒發病了) , 連帶鼻子也好了.

什麼原因我不知道，這幾年一直很困擾。以前覺得奇怪，為什麼有人會一直流鼻水？發生在自己身上，才知道這問題很棘手。

2024-03-06 11:44

conika

1701分

17樓

conika

個人積分：1701分

文章編號：89272640

我覺得鼻子過敏與體質有很大的關係，運動可以改善，但難根除。
我年輕時就經常有鼻子過敏的困擾，有時候時打噴嚏流鼻水還搞不清楚是過敏還是感冒，在服兵役那段時間是我體能最好的時候，也是偶而有鼻過敏的困擾，後來有了經驗，就在過敏症狀剛開始打噴涕流鼻水時吃一顆藥緩解。到現在年紀漸大，運動量很少，但過敏的頻率變少，症狀也較輕。