個人是不會刻意節食 有時間才會運動 一月喝一次無糖手搖這家我原本也有吃但不知道是不是停滯期欸...效果變普了所以最近換成每美生醫（被代謝廣告燒到 腦波很弱哈哈目前蜜月期滿有感的 也沒有保健品的怪味以目前吃下來的感受還不錯
