聽一些營養師說,睡前吃B群好像也可以穩定睡眠,
但如果真的是睡眠障礙的話,還是真的去給專科醫生看看比較好。
大推金恩眠!
mei0830 wrote:
前陣子睡眠品質很差,...(恕刪)


我看標題就感覺是葉配
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