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有推薦的關節保健品嗎?
2025-07-24 11:37
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只看樓主
Xantia_L
42941分
11樓
Xantia_L
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文章編號:91902666
看人家 怎麼吃,就怎麼買,不要花錢去拍X光。
萬一骨科說,只是肌肉的問題。非軟骨。
吃好,吃飽,吃滿。
2025-07-24 23:53
#11
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buzzbee
是的,全部都買來吃,吃飽,吃滿。[^++^][^++^][^++^]
2025-07-25 7:06
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訪菱
215分
12樓
訪菱
個人積分:215分
文章編號:91929078
我從葡萄糖胺改吃UC2感覺效果更明顯欸!而且葡萄糖胺要吃四顆,UC2只要吃一顆劑量就到了
建議挑一些大牌子的來吃,我自己是吃挺立 老牌子
複方成分有維生素C,加速形成膠原蛋白
2025-07-29 18:04
#12
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ICEYOURBEAR
36分
13樓
ICEYOURBEAR
個人積分:36分
文章編號:91929564
服用UC2時請注意要選擇沒有雌激素的。
2025-07-29 20:05
#13
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kenyeh99
3601分
14樓
kenyeh99
個人積分:3601分
文章編號:91931536
cloud921110 wrote:
的話 也可以多做一點大腿肌力訓練 膝蓋壓力會少很多
要多爬山多騎車,練肌力才是王道,吃這吃那治標不治本,有練過的人懂的就懂
2025-07-30 9:38
#14
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kenyeh99
我之前住宿時遇到一個民宿老闆娘,胖胖的爬個樓梯關節痛唉唉叫,我建議她去騎腳踏車,現在六十幾了,爬個樓梯建步如飛,強過一堆年輕人[真心不騙][真心不騙][真心不騙]
2025-07-30 9:43
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asd991142
202分
15樓
asd991142
個人積分:202分
文章編號:91957388
台塑生醫的固倍捷不錯
我爸媽上了年紀也都有吃 關節比較不會卡卡的
不過正確的姿勢也很重要喔
2025-08-04 14:12
#15
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Xantia_L
42941分
16樓
Xantia_L
個人積分:42941分
文章編號:91959066
打玻尿酸也是選擇。打在咖頭呼。
比吃還要快。吃下去都不知道補到哪
2025-08-04 20:27
#16
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kao0820
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17樓
kao0820
個人積分:1分
文章編號:92444761
像是葡萄糖胺、uc2這種都有
但我自己是給長輩吃耐固膜
因為一天只要吃一顆
對他們來說負擔也比較不大
2025-11-20 18:37
#17
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