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緩和緊繃情緒 營養師教你舒壓好眠
2025-07-29 18:25
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只看樓主
八幡
2684分
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八幡
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Mobile01保健特派員 wrote:
✉ 民眾...(恕刪)
我個人目前是有吃安眠藥睡覺的習慣
但是還是很不容易入睡....
2025-07-30 13:53
#11
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shech
812分
12樓
shech
個人積分:812分
文章編號:91933550
現代人通常都是因為壓力太大,想東想西
或是3C上癮捨不得睡覺
2025-07-30 15:10
#12
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shy guy
1152分
13樓
shy guy
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文章編號:91934863
感謝大大分享健康資訊
2025-07-30 19:33
#13
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mars呆
2920分
14樓
mars呆
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感謝分享
很實用的文章
2025-07-31 2:23
#14
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ken19940605
217分
15樓
ken19940605
個人積分:217分
文章編號:91936439
吃完宵夜不是比較好睡嗎
早點吃晚餐
半夜就餓了
怎麼睡
2025-07-31 8:16
#15
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Luna621
33分
16樓
Luna621
個人積分:33分
文章編號:91968709
下班+通勤,真的很難晚餐早點吃欸QQ
目前也都靠安眠藥
2025-08-06 17:15
#16
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