助眠好物分享 - 顧眠重力毯 & 擼毛毯套

這個真的很好用🙂 我的睡眠障礙也因為重力毯的關係,不再困擾我了! 建議大家去看「為什麼要睡覺」這本書,你會知道安眠藥比你想像中更麻煩……

滿滿業味,影響睡眠!

其實鄉下的棉被都是類似這樣的,
很大張、很重,
手打的被子不便宜,
阿嬤的嫁妝之一就是一張手工的厚被,
蠶絲加上好幾十斤的棉花內裡,
小時候要幫忙拿去頂樓曬跟拍,
那個重阿~~重到懷疑人生

睡不好的人可能可以試試稍微有包覆感的被子,
不一定要買樓主推薦的這款,
通常也是會有幫助的

睡眠不好,
除了運動、日照不足,燈光問題,
壓力、健康、心事都會影響,
睡不好的時候,跟自己的內心說說話,
身體也是你的主人,感受一下他的焦慮與辛苦,
放下我執,放過自己,愛自己,
心為君主之官,心靈澄淨了,
很多事情都會順利的
buzzbee
大推最後一段!01好文啊~~~
A辣愛怕跑
心靈澄淨5
個人實測,醫生開的處方藥搭配運動最有效
擼毛毯套…光名字就贏了。
聽起來比我家貓還療癒。

武士之魂 wrote:
來分享一下最近發現的...(恕刪)
看完覺得蠻有感的,睡眠真的比手機續航還重要。如果這個擁抱毯能讓身體穩一點,我也想試試看。

感覺毛毛的 wrote:
擼毛毯套…光名字就贏...(恕刪)
. wrote:
助眠好物分享 -


俺 個人 是這樣子的
爽撸個一槍
可以在 一分鐘內 入眠到天亮
屢試不爽
35年來如一日
不用花費一毛錢
葉梓楓
爽5
moastyle
5告送
失眠真的不是小事,久了整個人精神都不對。
覺得這種物理方式比亂吃東西、藥物好多了。

uriah968 wrote:
不靠藥物當然是最好的(恕刪)
各有各法,自己覺得爽,有用也是自己的事! 愛吃藥也行~ 但有必要去否定其他方法?
你能好好睡,恭喜你! 也不用揶揄其他人~
覺得你形容得是很多人共同的困擾,想實際蓋看看是不是真的有效果
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