牙周病很難避免,因為等到會用牙線時都有相當年紀了,而且人都會懶,每天用牙線是不容易的事,當然牙齒也會讓你知道,不用牙線也不行,刷牙不要太用力,牙線目的是清潔齒縫齒邊緣,也不要太用力去割拉牙齦,每天都有用牙線,或懶惰點,兩天一次,其實應該不至於牙齦流血,若是方便清潔的地方都容易流血,可能使用方法有誤,或者狀況已經很不好,該去看牙醫了。