不想被叫老阿姨所以非常努力地吃保健食品?努力的方向錯了喔!所有的保健食品都得經過肝腎代謝的,所以不想變老,請優先小心肝保健食品成分幾乎全部可以從飲食中獲得,沒辦法獲得的也不一定必要吃了。請多愛自己,認真的均衡飲食,從二十幾歲就自己煮飯帶便當、上班、運動、保持好的作息,早睡早起,不吃任何生冷寒涼、不喝飲料,忌口燒烤炸辣,從來沒吃過任何保健食品,不只皮膚好,身體也比一卡車年輕人健康多了!一起努力吧!