健檢數字紅字表示你健康有問題要調整飲食習慣跟多做運動去改善你怎麼知道吃那個絕對有效？醫師都不會告訴你要吃那些吧飲食不均衡就吃些元素多的綜合維他命補充，排便不好就多吃膳食纖維吃原型食物比亂吃一堆有的沒有用
