熱敷 冰敷 交替做加適度 膝關節附近的肌力訓練平衡肌力 減少肌力間拉扯還比較有用膝關節退化多是軟骨被磨光了找一下影片練他們在閒暇的時候多少做一點低周波........我有入門HV-F021...效果還不如我自己做伸展+肌力訓練+噴撒隆巴斯來的有效.......
這種低周波的物理治療儀對退化性膝關節炎沒有什麼幫助,對肌肉痠痛跟疲勞比較有用。這種低周波的物理治療儀最花錢的是貼片,原廠的貼片一盒不便宜,像這種特規的貼片也很少會有代用品,每次去買原廠貼片都會覺得買這台機器來用很不划算。