睡滿8小時還是累 醫:關鍵不是時數,而是作息節奏

Mobile01保健特派員 wrote:
今年的世界睡眠日以「Sleep...(恕刪)

我是上班就想賴床覺得累,放假反而早起~~
感謝大大分享正確的休息
心理上的壓力,常導致睡不好
振作~~
我也是
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