每次當我離職後,胃食道逆流就會舒緩很多

HemecoKiss wrote:
盡量不要趕,...(恕刪)


我現在就是這樣,做什麼事情我會提前時間,比如面試約10:00,我9:00就會到現場等,然後我會提前想要知道事情發展的結果(還沒到時間無法得知結果),就算不知道沒有辦法預測,我會先預測到最壞的狀況,然後我要去做什麼樣的預先準備
HemecoKiss
讓自己能從容一些是好的,也可以多想一些好的發展減輕壓力哦!
最大壓力來源解除之後很多症狀都會不藥而癒
緬梔花的芬芳 wrote:
一直在找使自己放鬆慢...(恕刪)

壓力大或容易焦慮確實會這樣~
所以說離職治百病,要適時放鬆休息~
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