出差跟出去玩最難的就是蔬菜跟水果都吃不夠,真的很容易卡😥
我是固定每天吃益生菌+多喝水
狀況有穩定很多,成分單純的益生菌可以當作長期保養試試看~
我也是先從飲食調整開始,再搭配保健品
感謝推薦
年紀越大也越要好好的照顧自己了
沒吃過這款,我自己是吃豐傑生醫的益生菌
長期吃感覺體質有變好,至少脹氣便秘這些消化問題好不少
我們家是吃妙利散,它是日本的益生菌,成分也蠻單純的,而且有醫藥字號~
平常一天一包當保養,不幸吃壞肚子的時候才會吃兩包當作加強
每個人適合的不太一樣,都要自己吃一段時間觀察看看效果如何。我現在吃的樂兒樂益生菌也是調整了一些時間後發現每天都可以順利的排便了,就固定吃這家的,我有看他成分是沒有加色素香料,可以放心吃
我是都吃這家,目前是蠻有幫助
https://www.shop-futurelife.com/products/probiotics
你說的那款我沒吃過,我是吃樂兒樂益生菌,出去玩的時候一定帶著一起去,非常需要
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