除了你列的以外還有就是喝牛奶跟吃糖吧喝牛奶皮膚容易變差或長痘痘吃糖毛孔容易會變大糖、鹽、咖啡因如果吃太多可以多喝水代謝掉黑眼圈的話跟過敏比較有關係,喝自製的使用抗過敏菌做成的羊奶優格我覺得改善過敏很有效還有用含氟牙膏下巴會容易長痘痘