我有足底筋膜炎，請教各大醫院震波治療費用、治療經驗

julia20171218

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241樓

julia20171218

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文章編號：66832093

從10月起開始痛, 經人介紹看了好幾處中西名醫,改善有限...偶然逛到此處,看到bob大大介紹的冰敷法,如法炮製敷了差不多20天,已經從下床很痛到現在差不多好了8,9成, 非常感謝bob大大,您真是做功德的好心人,真的很謝謝您~ 要再繼續敷下去.

bob19620102

4832分

242樓

bob19620102

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文章編號：66832482

julia20171218 wrote:
從10月起開始痛,...(恕刪)

呵呵不用客氣助人為快樂之本看到你回覆有效我也感受得到你的喜悅我也很快樂..

只要能持續忍受冰敷袋剛接到處皮膚那大概10分鐘的小小刺痛感.. 挖鼻孔

再持續個一週你應該就100%能康復了.

記得睡前冰敷完直接上床睡覺這樣低溫冰敷讓細胞自體修復後馬上上床睡覺讓腳底馬上充分休息這樣是最有效的.. 挖鼻孔

這方法可是我10幾年前花錢看自費貴族門診給運動傷害權威醫師看診的處方真的超有效. 100分

這方法我已經忘記曾經幫助過多少人感謝過我的人也很多.

很多人都是花過很多錢看很多中西醫都治沒效結果用免錢的這招冰敷最有效.

yessteven

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243樓

yessteven

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golihi wrote:今天去三總看網球肘
每次1000元
需6次，每週1~2次
所以共需6000元
正考慮要不要做

我用一隻扭力棒(FLEX BAR)配合以下影片動作，治好網球肘。

是美國復健協會利用這隻扭力棒設計出一個復健動作，網路YOUTUE上都找得到。

做幾天我就有感覺比較不痛，我做了一個月，利用看電視，每次1-25下，每天三次，很神奇網球肘就好了。

他有紅黃綠藍四種不同磅數，男性可用綠藍，女性可買黃紅磅數低一點。
網路找看看一支約台幣1200上下

Sabrina111185

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Sabrina111185

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bob19620102 wrote:
在家建議穿牛頭牌...(恕刪)

請問是哪一種土豆興球鞋
http://www.newbuffalo.com.tw/shop.php?pt1id=1&pt2id=17

網頁上有多款, 是土豆星球廚師鞋嗎?
還是該網頁上任何一款皆可以?

謝謝.

bob19620102

4832分

245樓

bob19620102

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Sabrina111185 wrote:
請問是哪一種土豆興球...(恕刪)

我在家是穿$590那款夾腳拖

這系列其實穿起來腳根避震跟緩衝效果都不錯。

土豆星球系列大潤發有在賣可以去試穿看看。

aco007958

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246樓

aco007958

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bob19620102 wrote:

我在家是穿$59...(恕刪)

謝謝bobo大提供的方法！
搜尋到這篇如獲至寶！
已經開始冰敷了！
希望可以痊癒！

yessteven

634分

247樓

yessteven

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文章編號：67830837

golihi wrote:
今天去三總看網球肘每...(恕刪)

golihi wrote:今天去三總看網球肘
每次1000元
需6次，每週1~2次
所以共需6000元
正考慮要不要做

我用一隻扭力棒(FLEX BAR)配合以下影片動作，治好網球肘。

是美國復健協會利用這隻扭力棒設計出一個復健動作，網路YOUTUE上都找得到。

做幾天我就有感覺比較不痛，我做了一個月，利用看電視，每次1-25下，每天三次，很神奇網球肘就好了。

他有紅黃綠藍四種不同磅數，男性可用綠藍，女性可買黃紅磅數低一點。
網路找看看一支約台幣1200上下

德123

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248樓

德123

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bob19620102 wrote:
足底筋膜炎冰敷就...(恕刪)

您好，小弟想請問您，冰敷是否可以把整隻腳浸泡在冰塊水裡? 會影響效果嗎? 小弟家沒冰敷袋，只能這樣做了

bob19620102

4832分

249樓

bob19620102

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文章編號：67834147

德123 wrote:
...(恕刪)

冰敷袋這麼便宜也用不壞去買一個不就得了。

flyincat

6分

250樓

flyincat

個人積分：6分

文章編號：68912791

小妹約在半年前開始有足底筋膜炎，不是非常嚴重，就是下床時採地會痛，平時腳走多了也痛。
看過一些醫生，基本的復健，電療、熱敷、紅外線什麼的。都沒有效果。
其中，熱敷完更痛了。

從前天開始使用bob大說的方式冰敷(不得不說，那個凍感真的很痛)，這兩天早晨醒來，腳踩地的感覺疼痛明顯降低了許多，原本每天做好踩地會痛的心理準備好像都是做多了。

唯一有個問題想問bob大，冰敷包是直接貼上皮膚就冰著嗎?都不需要隔著什麼毛巾之類的嗎?

GIANT銀白Yukon、K2香檳金Twister...我是迷迭貓~!!

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