sunhelios1955 wrote:
想請問一下打胰島素的問題，假設早上打一針長效，三餐另外吃藥，
這樣晚上還能運動嗎？不會低血糖嗎？
您有低血糖過嗎？
另外不知您是肥胖型的二型，還是瘦瘦的二型？
打胰島素這四年你體重有增加嗎？
若方便的話，能分享一下打胰島素的三餐內容嗎？
還有打胰島素這四年來，優點當然是血糖控制下來，
但有沒有您覺得是缺點的部分呢(除了不方便、可能性低血糖、打的地方會腫塊)？
我自己算是遺傳與壓力、熬夜導致胰臟崩潰.
朋友就是內分泌科醫生，吃藥打針 這個問題我問過藥師與醫師.
我一週吃藥沒有明顯效果，直接讓我打長效胰島素.因為血糖太高
這幾年我體重一直維持在74kg 170cm
運動低血糖會發生但打針機率低，主要是打針其實比吃藥容易控制血糖。主要就是劑量問題。
藥物的劑量頂多就是1/4 1/2 1個。打針的劑量是自己控制，
舉例早上起來量一次血糖，打一次針劑量30刻度，
觀察每天運動的變化與飲食差異，可以增加減少量。
低血糖你自己會有感覺不舒服與盜汗發冷可以立刻補充糖果即可。
長效是整天釋放胰島素所以不需要太在意血糖.
其實我吃全糙米混和五穀與黑米飯。其他都沒有忌諱食物。
當然含醣多的東西盡量避免多吃。糖尿病主要是控制吃的量
有人一餐就吃兩三碗白米飯，運動量不夠血糖不高才怪。
腫塊這個沒有，不方便的地方就是要買酒精棉片。
有一次我也想改成吃藥模式，藥師說打好處就是降低胰臟的負擔讓細胞休息。
吃藥其實不會比較好。
血糖穩定之後其實以前吃兩碗飯變成只要一碗飯。
讓身體適應正常血糖值之後，連吃飯的量也正常。(這有一個機制，但需篇幅太大說明)
螢光錶2266 wrote:
青菜也都簡單烹調清燙加鹽和一點油伴伴
或是直接買一大包的羅蔓生菜洗洗就能吃了還不用煮(加點胡椒鹽吃)
但是這樣吃飯後血糖還是200
一開始我也類似吃法。
後來打針之後飲食都是跟一般人一樣，只是米飯改一下就好。
不過每天30分鐘運動都一定要做.控制比較明顯
昨天1點才睡太餓還吃了兩片自己做的黑糖全麥鮮奶土司怕低血糖。(晚餐是7點吃)
我今天早上量飯前是85.
siva01 wrote:
胰島素當然比較好
但針頭加藥
可能會拖垮健保
就算吃藥不傷腎
這健保申請28天藥費大概是1100元
這樣其實還好吧。
