移除大便障礙

jackkd

13分

21樓

jackkd

個人積分：13分

文章編號：20996183

早上起床喝一杯300cc溫水(每天喝)，

平時要吃水果、蔬菜以及多喝水(是白開水，不是飲料)，

再來運動也有幫助腸胃蠕動(要可以流汗的運動)。

炸的、肉類少吃。

如果這樣還沒改善，就去看中醫調體質吧！

actt

210分

22樓

actt

個人積分：210分

文章編號：20996325

提供一個方法給板主

我家女王也是一直受便秘之苦

他說之前去看過中西醫,也都喝很多水

但都沒什麼用...

他說小時候就這樣了...

也不知道為什麼

最近我媽拿了個東西叫"阿勃勒"

說去附近學校檢的

說這治便秘很有效

我家女王一開始還半信半疑的

後來吃個幾片後隔天跟我說Good job

我自己吃了幾片後隔天拉了兩三次...Orz...

後來google了一下

http://www.wretch.cc/blog/kuochiungchu/13840558

裡面就一片一片的...不要整片吃掉

就把黑黑的膠質吃掉就好

一天吃個五六片還蠻有效的...

我家女王的寶貝

不過現在問題來了...有吃有拉沒吃沒拉是怎樣...Orz...

建議是也可以去問問中醫囉...這聽說是中藥

lovemma

0分

23樓

lovemma

個人積分：0分

文章編號：20996469

請一定要多喝水....

每天最好有2000cc的飲水量...

一定要養成喝水的好習慣.. 祝早日康復!!

alenlinko

129分

24樓

alenlinko

個人積分：129分

文章編號：21020416

現在日本都流行酵素,台灣應該也有,屈成市應該也有賣,就找排便順暢的酵素,功能如養樂多一樣幫助消化,但是酵素的效能會強一點,也沒副作用,我跟家人都試過,連續吃個一禮拜,後續一個月都很順..一天一次喔!

angusccho

7分

25樓

angusccho

個人積分：7分

文章編號：21027619

綠藻加大燕麥片，
試試看吧！
很健康的，
又有效！

sherwei

4分

26樓

sherwei

個人積分：4分

文章編號：21027789

DieRoteZora wrote:
我有習慣性便秘，十次...(恕刪)

如果是小羊便,表示宿食卡在小腸轉彎的地方

也代表小腸長期缺乏"津液",

試試按"關元穴"應該會有痛痛的感覺

經方裡有一帖"麻子仁丸"可以治小羊便

你可以試試......供你參考

opd123

152分

27樓

opd123

個人積分：152分

文章編號：21030051

老人家的方法,給你參考....

買紅色甘藷葉,一定要紅色的喔,

葉子跟莖一起敖煮,然後當茶水喝,

上廁所很順暢....不會拉肚子啦!!

DieRoteZora wrote:
我有習慣性便秘，十次...(恕刪)

chipmunk2323

5分

28樓

chipmunk2323

個人積分：5分

文章編號：21030733

排除便秘我個人的經驗如下
1. 放鬆心情
2. 早上起床先喝一杯白開水
3. 多吃蔬菜水果粗糙米食類少吃肉類與精緻澱粉
4. 我喜歡吃AB優格有時候一天可以吃好幾個
5. 晚上睡前吃兩顆”益生菌”
6. 不要熬夜
現在每天都還蠻順暢的

5vm0fu6

0分

29樓

5vm0fu6

個人積分：0分

文章編號：21032414

多喝水
聽說會拉山羊便是因為喝水喝的少

加上大便本來就需要水分!!

p895866

60分

30樓

p895866

個人積分：60分

文章編號：21256784

1, 十男九痔,健檢時注意大腸檢查,現在大腸癌得病率很高喔

2,小弟之前只要一吃芭樂或較粗造食物練功時一定流血,還會滴滴答答

經過龍潭老師傅(他是有點老,但他是我師兄)調整,哈哈哈 ,痊癒了囉

3,肛門他的開關也是要有神經去控制,當"貨物"到達大腸口,刺激到神經

經由神經通知,我們就知道該知道要去把"貨物"加工成"蛋糕",如果這

神經通路有受限,那問題就多多了

4,吃得下,睡的著,拉得出, 快活得很

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