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手腳冰冷，吃中藥有用嗎？

HmtScott

2分

21樓

HmtScott

個人積分：2分

文章編號：49255808

泡腳（要泡到小腿肚），每天站樁至少半小時。

飲食要清淡，少油，上面的大大說得對不要吃冰跟喝涼的飲料，少零食～～

樂蔬活創作長 LaSulife.com

allanchou

15分

22樓

allanchou

個人積分：15分

文章編號：49257643

中醫絕對可以解決手腳冰冷問題
但您的敘述有些該注意的
如游泳在水裡容易寒氣進入
冬天健身房不要有空調
流汗再吹電扇.空調反而讓寒氣易進入
為何有些覺得我都有在運動為何還會生病
運動中及後的保暖很重要.運動完汗馬上擦乾不要馬上沖澡
冬夏都喝溫開水.因為冰的只會越喝越渴
多吃些乾薑粉保養.用薑粉泡腳
水果類少量.有吃盡量在早上吃或塗薑粉再吃
但有些太寒薑粉也是無法檔
吃適量的堅果類.黑色類食物.不要吃一些營養品

手腳冰冷，吃中藥有用嗎？

小惡魔新聞台

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