幾點睡最好?那外國人怎麼說~

sung.an

73分

21樓

sung.an

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Gamestar wrote:
你說的沒錯~!所以...(恕刪)

本日神回~~

xallen

894分

22樓

xallen

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話說這才跨完年，樓主沒有覺得很奇怪？為什麼雪梨、台灣、倫敦......不是同一個時間放煙火？

OCAC19

0分

23樓

OCAC19

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孩子的教育不能等

rafale924341 wrote:
現在國中沒在上地球...(恕刪)

凌晨十

0分

24樓

凌晨十

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重要是有固定作息適合的睡眠時間長短每人不同

細妹仔

1604分

25樓

細妹仔

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Vegan蔚藍 wrote:
另外如果常常出國時差一直調對身體會有甚麼影響嗎?(恕刪)

說實在多數人都是偶爾出國，時差怎麼調，不一定是指生理時鐘，
例如：上班族出國去出差，要調的不只是時差，還有在國外加班時
，在台灣是睡覺時間，之前到歐洲自助旅行，也有上01，回頭一看
，我怎麼是在台灣時間的三更半夜回文，在歐洲大概才晚上7點到9
點，不過，要做到零時差不容易，能有對等的資訊也就值得吧！