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訝異是個人完全無感．即使體會過那種超有深度的海水倒灌．那種爽感就整個回味在腦海裡足夠了．
真正戒菸的境界就該這樣如此．即使感覺忘不掉．但個人就是有自己的自然原則在境界裡穿梭自如．
其實癮真的沒什麼．只要回想快感．癮就確實同在．不論用醫學化學方式或轉移替代的方式去斷戒．
不管用啥方式斷戒也好．以個人的親身經歷．替代永遠都是治標．唯有拋棄替代才能真正斷戒治根．
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個人在未戒菸時．就碰得不少．當年即使能聞得到手捲菸的菸味也能略猜出是啥牌子．甚至研究過．
像所謂的ＣＰ值．早期是不會有所謂的講究．是因為當年國外的研究報告就曾統計過．抽菸的方式．
攝取的尼古丁含量也有關聯．就會有所謂的不同研究方式應對．海水倒灌對所有抽菸來說是最爽的．
研究指出攝取尼古丁含量是當下燃燒這整支菸７５～８０％．能瞬間達到需求．是資深癮君子最愛．
包括個人也在內．當年癮頭很大時．在最極短的時間下．當然海水倒灌是唯一最快速最迅速最棒棒．
但同樣也能知道．這對肺損傷的更快．因此衡量之間．必須要做個最適當的拿捏．所有資深都愛的．
當然個人也不是在鼓勵抽菸．而是當年個人在碰菸時就已踏上一段探索的研究．原來抽菸也有講究．
所以個人結論還是說不鼓勵抽菸．因為真的沒啥好處．即使講究再好．菸對人造成的傷害仍是事實．
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最後要分享的是．戒菸就像個人現在這般如此．想說就說．有啥話要講就講．不拖泥帶水及裝假掰．
若要講在一塊．個人可直白一點．裝假掰在人的心理表現行為就像戒菸者接受所謂的替代方案斷戒．
若要脫離所謂的裝假掰而更貼切於真正的自己．就必須脫離所謂常理的替代之框架．勇敢順著自己．
遠離那種看起來很做作的裝假掰之面具．同樣也是在宣告這些治標法都在不斷的輪迴使其斷戒的人．
脫離依賴後的斷戒．卻無法完全自主．而只能繼續不斷的採取輪迴性的替代方式來度過輪廓一輩子．
何謂自我？何謂裝假掰？從戒菸兩面態度也能感覺到．要嘛就是做自己．同樣自己也要提升極進化．
不然個人戒菸又能如何擺脫所謂的替代法．這種不須做作而自然是裝假掰永遠學不會的領悟核心價．
在崇尚鋒芒的世界裡，溫柔是我最深邃的抵抗。
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