吃什麼消夜是睡前不容易變胖?

tennebrae

1416分

21樓

tennebrae

個人積分：1416分

文章編號：75562864

pingupingupingu wrote:
有個朋友為了一件事非...(恕刪)

雙層炸雞起司培根堡＋炸披薩

九帶犰狳

352分

22樓

九帶犰狳

個人積分：352分

文章編號：75591777

pingupingupingu wrote:
有個朋友為了一件事非...(恕刪)

告訴他 “飢餓是你維持健康健美的好朋友，他來了就跟他好好相處，不要急著趕他走”

manmanice

4444分

23樓

manmanice

個人積分：4444分

文章編號：75592388

吃宵夜超容易胖的，我就是因為下班晚，吃宵夜後不久就睡覺了，外面賣的宵夜就是炸雞燒烤，湯包之類的一年下來多了15公斤哈哈

不過你如果只是喝無糖的還是芭樂，應該不會像我一樣

老娘想走了

25分

24樓

老娘想走了

個人積分：25分

文章編號：75594423

芭樂，蒟蒻，優格?

頂樓風景

9分

25樓

頂樓風景

個人積分：9分

文章編號：75596304

感覺都滿容易胖欸就忍住別吃了吧

青澀之草

25分

26樓

青澀之草

個人積分：25分

文章編號：75596792

優格或布丁之類的吧

Pepe61

37分

27樓

Pepe61

個人積分：37分

文章編號：75599844

吃個燙青菜或水果?

Baby-Liu

51分

28樓

Baby-Liu

個人積分：51分

文章編號：75605376

吃宵夜胖是一回事，更慘的是諸多附帶的身體疾病
胃食道逆流等等
回到主題，想要吃宵夜不會胖
我知道有個方法絕對不會胖，而且吃什麼都可以
推薦你朋友不要想太多，盡量吃，但吃完一定要去跑個3000~5000公尺
這樣就不會胖了

隔壁鄰居00

21分

29樓

隔壁鄰居00

個人積分：21分

文章編號：75607234

低卡的食物?
我都逼自己趕快睡~就不覺得餓了

chentcj

734分

30樓

chentcj

個人積分：734分

文章編號：75607335

【新觀念更健康】破解三餐之謎：為什麼早餐最危險，而晚餐就該晚點吃？

吃什麼消夜是睡前不容易變胖?

小惡魔新聞台

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