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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

有人戒煙成功嗎?

mswood

30分

21樓

個人積分：30分

文章編號：77617192

戒菸只有兩個時間點
生病前
發病後
可以自己選擇。

ex2270

319分

22樓

個人積分：319分

文章編號：77617395

我戒菸目前一年半煙癮15年
我是到醫院拿戒必適吃到兩個禮拜就沒在抽煙了
連檳榔也一起戒了

FileNet

3260分

23樓

個人積分：3260分

文章編號：77617429

戒煙成功已經十多年。

現在我才知道抽煙有多令人討厭。

我以前真是人渣。

發過酒瘋的人，一輩子不能再喝酒，如果沒這個自律，只好槍斃。

2797分

24樓

個人積分：2797分

文章編號：77617465

bluechyi wrote:
如題~
想戒煙的人很多,但成功的人好像沒多少~

什麼情況下會想戒煙?為何戒煙呢?如何成功戒煙不復抽呢?

兄台....

蝦米...好像沒多少???

一:小弟身邊...包括當兵抽八子煙地....9成以上,都戒成功,約有10位以上哩....只有一位沒有戒成功..(2包/天)...

二:嚼檳榔的....地方上皆事業有成,都是口腔癌、舌癌....才戒.... ^++^

^++^

魏耀乾-痛批在新潮流的挾持下，民進黨一黨獨大、極權獨裁，政商勾結貪污腐敗....

465分

25樓

個人積分：465分

文章編號：77617471

戒成功快滿13年(2007.07)
心得大約和樓樓上一樣
近年聞到煙味是很不舒服/厭惡
前幾年還會夢到抽煙
這幾年完全不會了.

請點我ID看精彩文章

slai60

432分

26樓

個人積分：432分

文章編號：77617504

我菸齡近30年

我第一次戒菸約100天就破戒,因為中間都會想起抽菸的畫面

早上起床、飯後一根菸等習慣不容易改

第二次戒菸到現在快3年了,中間並不會有任何抽菸的念頭

就算朋友在旁邊抽也一樣,我靠著每天大量喝水

排出體內毒素後,體重也慢慢減輕中

blackmax

51分

27樓

個人積分：51分

文章編號：77617519

戒煙戒酒12年，從那時起就沒再點過一根煙

網路霸凌欺負人實在不怎麼高明 --- ＊擁抱閱讀＊-*募書會*收童書捐贈給需要受贈單位,意者請PM我＊慶祝建國百年再讓旗海飄揚＊

江董

433分

28樓

個人積分：433分

文章編號：77617532

jimmy6777 wrote:
戒8年了是為了剛出生(恕刪)

我跟吉米大一樣
為了女兒出生，也已經戒煙五年了

229分

29樓

個人積分：229分

文章編號：77617543

十幾年菸齡
2009年說戒就戒直到現在
當初純粹想試自己有無毅力
頭三年會想抽
過了之後是聞到菸味就討厭

kalameou

149分

30樓

個人積分：149分

文章編號：77617549

我戒煙第10天，分享我的心得

第一天充滿幹勁
第二天茫然失措
第三天焦躁不安，冷汗直冒，睡不好
第四天厭世，時間不知道該怎麼分配
第五天渾渾噩噩，感覺自己好像可以活下去
第六天睡不好，夢見抽煙
第七天睡不好，夢見抽煙
第八天好想抽菸，覺得指尖都流出尼古丁
第九天姐妹說我皮膚變好

第十天昨晚又夢見抽煙了

加油喔

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