過敏人請進,請問大家都怎麼對付過敏?

鼻子過敏學生時代很嚴重,早上起來天氣變化一直打噴嚏,當兵及工作後開始規律運動,早上起來噴嚏確實變得很少。
灰塵過敏就差不多,小時候還能吃魚卵,可能吃超過過敏量...又多了一項會過敏的。
..
YASHIROll wrote:
從唸書時期開始就是個...(恕刪)

您的艾敏釋怎麼會過期那麼久還在用
吃全素,不喝牛奶,不吃雞蛋,晚上9點上床睡覺,早上去跑步曬太陽流汗,很快過敏就痊癒了。
生理食鹽水灌洗鼻腔
不想用藥的替代選擇
我從小就是過敏兒,打噴嚏,流鼻水是常事,感冒的時候還很容易誘發氣喘

到了高中畢業後去台中成功嶺受訓(那時家住台北內湖),在台中六周完全不鼻塞了
結訓後搭火車回台北,過了新竹....又開始鼻塞了

退伍後第一個工作在南港, 每天騎車上班,後來公司調我到瑞芳,這段時間
在冷氣房裡工作,辦公室的垃圾桶都是我的衛生紙....

因緣際會之下,公司又調我到台中分公司支援,天呀,從出生到那時從沒經歷過
那麼清爽的日子,鼻子完全不塞,完全不塞,完全不塞....

之後我就決定定居中部,到現在雖然偶而會鼻塞發作,但跟住台北相比,簡直一個是天堂
一個是地獄....

以上是個人親身經驗, 供大家參考
如同樓上所說,用生理食鹽水洗鼻子。可以早晚各一次,或更多。 症狀應該可以減緩。

噴抗過敏的噴鼻劑,吃抗過敏的藥,點抗過敏的眼藥水。

如過還不行,那就試看看醫師處方籤。 甚至可以打針。
Miracles are things we make for ourselves. Here, and now
跟環境關係很大,我以前也是很嚴重,一兩星期會發作一次大的

整個臉會腫起來鼻子是會一直滴水下來............

後來自己賺到錢買了一間房,不跟老媽住了,自己打掃乾靜

目前一兩年沒發作過了。

如果沒辨法搬家可以花點小錢整理一下房間試試
我高中國中的時候也是過敏超嚴重,也都跟你一樣,早上都會流鼻水,後來到大學之後我就開始游泳、打球,開始改善我的身體,重點是要去多運動讓自己流汗,那你自己的身體有比較多的抗體可以改善,吃再多的保健食品都只是短短的感覺,多爬山、跑步、或是游泳,才能逐步改善過敏,鼻子過敏要注意保暖
每個人的體質不同,過敏原不同,自己的經驗不一定適用於其他人!

比較通用的方法,不外乎【改善體質】和【改善環境】

改善體質主要是增加免疫力
均衡營養 (不要聽某些網友說要吃素)
適度運動
充分休息
減少壓力...

改善環境部分
要常用吸塵器清潔環境
減少環境中的過敏原
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