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這樣生活那樣工作 wrote:
本身是工程師 每天需...(恕刪)
我也是每天坐八個小時，算半客服半業務。
經驗上是：
1. 設鬧鐘定時上廁所。<---不定時上，你過陣子就會開始查 「慢性攝護腺炎」的文章了。
2. 情願吃慢不吃多，十分鐘情願慢慢吃，多咀嚼一點，多用舌頭攪動食物，都不要吃很多。可以餓，但不能吃急。<--這點留心都可以做到。
3. 吃好一點的海鮮和肉品，要重質。喝溫和一點，品質好點的茶和咖啡。通通無糖。<--這有錢就行了。
4. 很不切實際的等我的發明完成。三分鐘鬆肩導引器…幻想中。早期我是用氣功做的，後期是有工具。但我怕目前這工具也是要有氣功底的，所以對沒學過氣功的也是白搭。 <---純發洩。
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