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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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請問服務業的痠痛有什麼方法可以緩解？

181分

21樓

個人積分：181分

文章編號：83172726

謝謝大家分享(原來我不孤單阿 ^++^

^++^

)
最近自己也是做很多瑜伽但只是暫時緩解，沒有很大的進展！認真覺得服務業腰傷好像是職業病一樣～

124分

22樓

個人積分：124分

文章編號：83216124

如果沒有按摩習慣，可以先買個局部按摩器每天按按看
我自己是買osim捶樂樂，它全身都可以按加上它的長度也可以按到背部
我以前也有腰痠困擾，後來發現每天按摩＋一週三次運動，改善很多
你可以去專櫃試用看看

10分

23樓

個人積分：10分

文章編號：83331943

長去給人捏一捏、按一按

10分

24樓

個人積分：10分

文章編號：83331965

推MASA按摩椅墊

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