如何戒飲料

echowu

5143分

21樓

echowu

個人積分：5143分

文章編號：86045422

之前在台南也是每天至少1～2杯手搖飲
後來北上工作，辦公室沒人揪訂飲料就戒掉了

現在偶爾會喝，平均一個月不到一杯吧

ForexAndrew

413分

22樓

ForexAndrew

個人積分：413分

文章編號：86049469

口渴還是要喝東西,

省錢方案可以自己規劃看看.

悅氏2000ml 很多口味, 全聯大概38元,家樂福好像35元上下,算很有競爭力.

不過要有冰箱就是. 住外面如果沒冰箱,找別招.

哈瑪星.阿順(Forex I.A. Chen) www.flickr.com/ForexChen

MoFtyyy

118分

23樓

MoFtyyy

個人積分：118分

文章編號：86052124

要習慣喝水

淨西

1220分

24樓

淨西

個人積分：1220分

文章編號：86053257

garbage101 wrote:
有時候不喝還覺得怪怪的好像毒癮一樣

1 這要靠樓主的毅力
2 或醫生宣判身體病變有不好的情況下, 就會主動戒了

菁菁草原

5分

25樓

菁菁草原

個人積分：5分

文章編號：86057243

先從無糖的開始喝吧，或是在水裡加檸檬或果乾，至少讓水有味道先養成喝水的習慣
要一次戒掉可能會很困難

亞希翠派

58分

26樓

亞希翠派

個人積分：58分

文章編號：86057498

全點無糖的就對了, 先把飲料變難喝, 就會不想喝了..

sheti

89分

27樓

sheti

個人積分：89分

文章編號：86058796

養成喝水的習慣
比喝飲料省錢又健康

寶可夢9999999

77分

28樓

寶可夢9999999

個人積分：77分

文章編號：86060020

很難戒飲料，但可以試著多喝水

yuchennnnn_____

23分

29樓

yuchennnnn_____

個人積分：23分

文章編號：86060648

如果是因為水沒味道不喜歡的話可以加檸檬片試看看
剛開始也可以先把甜度降低慢慢來，一次性戒掉實在是太痛苦了🤣

mickey677

1分

30樓

mickey677

個人積分：1分

文章編號：86075001

先從自己泡無糖茶開始
真的想喝什麼的話
我會喝汽泡水沒有香味的那種

如何戒飲料

小惡魔新聞台

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