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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

健檢發現有三高，紅麴類保健品有推薦的嗎?

Whemandf

256分

21樓

個人積分：256分

文章編號：88290432

https://www.commonhealth.com.tw/article/88024

既然你決定要吃了就注意一下

感謝提醒

2023-09-22 15:38

maus

3063分

22樓

個人積分：3063分

文章編號：88294971

紅麴保健食品的確真的有用，有吃的時候有用，如果你沒有改變生活習慣，停掉之後數值又會變回去的.......
所以不如不吃，運動、飲食控制，還不用多花你錢...........

如果數值高到需要藥物控制，建議看醫生拿健保藥物即可，不用去買所謂標示食的保健食品來控制三高。
也不要相信保健食品不傷身的改變體質，而把有效用的藥品想的太可怕。

台灣保健食品真的多的離奇阿.......

c8007009 wrote:
當營養師的朋友推薦我吃納豆紅麴類的保健食品

我是老鼠！ I'm mouse ！ Ich bin Maus ！ Soy rata ！ΕΙΜΑΙ ΠΟΝΤΙΚΙ ！

ckvw1210

55分

23樓

個人積分：55分

文章編號：88295499

多運動改變生活習慣，不要什麼都靠保健品

3096分

24樓

個人積分：3096分

文章編號：88295639

不用特別吃什麼，不該吃的要大忌是重點，然後性格壓力也是一大重點…

727分

25樓

個人積分：727分

文章編號：88301487

某幾樓的網友回復才是金玉良言

改善生活習慣、戒掉手搖飲，適當運動、健康飲食

吃那些保健食品即便有用也是杯水車薪

停掉不吃就沒用治標不治本

等你真的完全改善不良習慣後你會發現之前買保健食品根本是浪費錢

阿傑愛說故事

80分

26樓

阿傑愛說故事

個人積分：80分

文章編號：88309221

我覺得保健食品除了濃度之外，其實也應該留意吸收率，
有一些是分子設計的本身人體比較容易吸收，
像紅麴我最近有留意到一款盛竹如代言的，是開環型的
貼給LINK給你參考一下 https://shope.ee/10azzcNHA9
裡面有說明閉環跟開環的差異

其實保健食品的配方大多都是一主+多副的複方成分
副的部分要不是有搭配性，就是可以幫助主成分的吸收
常見的像是葉黃素都會搭配成5比1，葉黃素和玉米黃素的比例
主要就是為了吸收率更好才這樣搭配

如果是營養師或健檢的機構建議你可以攝取
但就往那個方向找，但盡量找吸收率高的配方

y+0

103分

27樓

個人積分：103分

文章編號：88310073

maus wrote:
紅麴保健食品的確真的...(恕刪)

認同22樓說的紅麴保健食品的確真的有用
但還是要搭配日常習慣的改變，才是最好的方法

6953分

28樓

個人積分：6953分

文章編號：88313370

少吃澱粉糖油炸，多運動，
效果比吃十萬元的保健食品還有效十萬倍。

buzzbee

57223分

29樓

個人積分：57223分

文章編號：88313434

如果有效，就會製成藥品，市場是全世界。
歸類為保健食品，就表示沒有療效。
保健食品宣稱療效是違法的！

既然沒效，花大錢買來做啥？
難怪被稱為智商稅！

第一先生

選你正解!!!很多人吃保健食品都是吃心安的

2024-05-10 14:14

354分

30樓

個人積分：354分

文章編號：88372138

三高的話飲食、運動跟整體代謝都很有關係
我自己注意到這問題後有不吃肥肉跟快走運動
比較不愛吃的蔬菜水果才用保健品補充
是吃樹重奏鮮果粉，就沒吃紅麴類的了

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