一天用3C超過12小時好怕會瞎掉

做護眼操試試看
我盯電腦跟3c時間也滿長
適時休息看看窗外,補充葉黃素、花青素、點人工淚液都有幫助
我是用愛爾康視舒坦,單支包裝隨時點很好用
用眼過度時舒緩,增加眼睛保濕滿不錯
jessica0114 wrote:
安安,身為用眼過度的...(恕刪)


據說寫這類廣告文的都會有眼報
那就要減少非工作時間時的使用
人們都喜歡自己先傷害自己,然後在求解藥。
長時間用3C目前也都固定有在補充葉黃素

最好的方式還是要多看遠方休息
高中開始戴隱眼,怕乾就要選隱眼藥選含水量低的,選含水量高的眼睛會越戴越乾,眼藥水也會越點越乾,覺得最有效的就是每天吃葉黃素跟魚油,葉黃素推新悠雀魚油推澳佳寶的,兩個都是吃過最有用的
我是被晶銳綠薄荷燒到
可以同時降低戶外 室內光源影響
盡量避免長時間盯電腦和適度休息才是最重要的
長時間用眼真的不建議戴隱形,普通眼鏡安全多了。
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