國考生該怎麼保持身體健康?

可以補充B群跟鋅,宵夜要每天自己熬雞湯有點難,可以買農純鄉這種市售的滴雞精,要單喝或者晚上煮麵煮粥都滿好用
帶弟弟出去晃晃?或陪他去運動?
讀書讀要讀質不讀量,該休息就要休息,才不會讀的很累
我家之前有考生除了每天準備三餐水果+保健品益思維跟合利他命B群
週末會有一天出門運動,看是要健行、騎腳踏車之類的
Lalmin天然綜合B群,提升專注力活力,同時補充35種身體所需營養素
推薦給你~
可以靠中醫來調理提升免疫力喔
以前我還在念書考試的時候我媽會帶我去風澤中醫
那陣子睡比較好,也比較不容易感冒
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