也有人每次出國玩就很容易便秘脹氣嗎?

002112

724分

21樓

002112

個人積分：724分

文章編號：89866375

多吃點青菜，要不直接去補纖維質也可以

雙面浪人

10459分

22樓

雙面浪人

個人積分：10459分

文章編號：89866477

就...太少出國
如果出國次數多了，或是每次呆的時間長一點
就會知道怎麼調整行程跟飲食

hsun1010

10分

23樓

hsun1010

個人積分：10分

文章編號：89866624

不要去日本
改去印度吧~~

sykyou

恆河水促進腸胃蠕動?

2024-06-20 19:03

Kaylyn55

34分

24樓

Kaylyn55

個人積分：34分

文章編號：89867212

出國多吃蔬菜多補充點油脂試試?

chenjishihan

536分

25樓

chenjishihan

個人積分：536分

文章編號：89877764

要不你別出國了吧
出國一堆問題還要靠吃一堆才能解決
有沒有想過別出國最好

Small Lala

142分

26樓

Small Lala

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文章編號：89883527

出去玩難免腸胃會有些狀況,都要帶些腸胃藥或保健食品隨身,不過日本也是蠻容易買胃藥的,所以,放輕鬆好好出去玩吧!

myloverds

474分

27樓

myloverds

個人積分：474分

文章編號：89915296

這超像我寫的文章...
我也是出國必便秘
所以現在都會隨身攜帶益生菌在包裡
推張國周的小小一包很方便而且味道甜甜的很好入口!!

mina0929

25分

28樓

mina0929

個人積分：25分

文章編號：89947163

怎麼剛好相反XDD
我之前是出國前吃壞肚子一直拉，結果到日本玩5天都沒事~
可能是因為照行程走很規律按時吃飯吧 ^++^

下次出國可以考慮帶高纖+好菌的增強版久司巴西酵素
加在果汁或沙拉上都很方便好吃喔~希望可以幫助你改善

Beneficial

246分

29樓

Beneficial

個人積分：246分

文章編號：90095635

出國才在吃益生菌已經來不及了啦平常就要吃來整腸了
如果去日本的話妙利散是蠻名的但它在日本是處方藥你也買不到真的要吃在台灣藥局就可以買了

也有人每次出國玩就很容易便秘脹氣嗎?

小惡魔新聞台

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