膠原蛋白到底是不是智商稅阿?

那很好奇現在有些拔智齒的會要塞膠原蛋白
是不是也算智商稅還是真的有用
tteffuB 特肥吧 wrote:
看看廠商互打

其實唸點基礎生理代謝就知道了,蛋白質無法直接吸收,會消化成胺基酸,身體會把這些胺基酸重組成身體必要成分。

所以理論上蛋白質吃足夠量就行,現代人飲食最不缺的就是蛋白質。

但現在學校課程最不肯教的,就是營養與理財,兩大財團必收割項目。介紹多吃水果皮膚就會好,就已經有人在惡鬧了,無奈!
hittaku0413
誰跟你說現代人飲食最不缺蛋白質?國健署?蒼蘭鴿?所以你現在又相信主流醫學了?你有沒有覺得你被洗腦?
Lisa_Hsu
大學課本,我是正科班出身的,講的是正規知識,而不是被商業扭曲過的偽科學
成分跟體質好像也都有很大的關係 我是吃膠原蛋白會長痘痘 果斷放棄
mary5690
天!!我是沒這個問題啦
zhengya_2004
那有可能是因為你吃到有含雌激素的膠原或者是含糖的! 糖也很容易引起痘痘!
tteffuB 特肥吧 wrote:
吃豬腦補腦子,吃牙齒...(恕刪)


沒錯,我也正想要分享這一篇~~~

簡單來說,管你吃的蛋白質是來自什麼....是蛋,雞肉,蔬菜,高蛋白粉,還是美化名字的膠原蛋白
人體無法直接利用這些大分子,吃到肚子裡後都會分解成胺基酸,然後再合成你所需要的(增肌用的,讓你臉嫩嫩的....等等)

再更簡單的說,你身上的膠原蛋白,不是因為吃膠原蛋白來的,而是身體裡的胺基酸合成出來的
至於你要吃貴貴的膠原蛋白來分解成胺基酸,還是吃其它的蛋白質來分解....看你愛吃哪樣吃哪樣吧


這不就跟什麼滴雞精是一個道理嗎??噗~~~
不知道吃下去都補到哪去了。
buzzbee
補到業者的荷包去了!找個名人來代言,就有盤子買單,真好騙。
hittaku0413 wrote:
我50歲了,健檢都正常,飲食熱量營養都曾精算過,現在簡單抓總量管制而已。
我平常有氧跑8K,重訓三項總和破300公斤,運動量跟體能絕對比你好!

你50歲與中野瑞樹48差兩歲,年齡接近,要不貼張你自己的照片,看你的皮膚與中野瑞樹比起來如何?千言萬語都是廢話,實驗結果才是最重要的。畢竟樓主問的是保養皮膚,不要歪題了
Shiang9428 wrote:
成分跟體質好像也都有很大的關係 我是吃膠原蛋白會長痘痘 果斷放棄

商業洗腦宣傳厲害的地方就在這,商業產品永遠政治正確,有問題都是你的問題,是你過敏,是你個人體質,與產品無關。

其實這就是我說的,現代人蛋白質都吃太多了,再多只是增加肝臟負擔,肝臟不堪負荷,毒素就由皮膚排出,臉冒痘子,明明產品有問題,就硬凹說是你個人體質問題。

反正資本主義體系錢多講話就大聲,單一消費者是弱勢的,根本沒必要理會。
Lisa_Hsu wrote:
實驗結果才是最重要的。畢竟樓主問的是保養皮膚,不要歪題了

你連我的健康程度都達不到,有什麼能嘴的?
拍照給你看?你誰?你憑什麼?
你匯款個5萬來給我,我拍個裸上身不露臉+單槓拉20下給你看!
怕我拿別人影片?我還可以拿手牌+說話「給金主 Lisa」證明我是原創!
或者,你先PO你的學歷證明跟公司識別證,證明你的身分,
否則以你的發文內容而論,水準很低。
什麼?個資不想外流?那你叫我拍照片給你,你要嘛騙子,要嘛無知!

歪題?我該給樓主的建議早已PO過!
人家問膠原蛋白,你扯只吃水果,而且不夠科學嚴謹,
在我看來,就是偷渡概念!或者,你沒有足夠的知識!
還有臉自稱正科班?四流大學被當的那批嗎?
還是你被正規科學知識洗腦而不自知?
還是你有能力證明那些所謂的正規科學知識是正確的?
只吃水果就只一人,你哪個大學教你這樣是科學嚴謹?

Lisa_Hsu wrote: 中野瑞樹絕對不是特例,就像你說的他也經歷過掙扎與學習。有許多真實的學問被隱藏起來,才造成你看到中野瑞樹的案例,就開始大喊特例、幸運、機率等等,就是拒絕相信

這樣不是特例?我目前就只看到這一例阿!
我一開始就說了,即使是個案,仍值得研究背後機轉。
在研究結果未明前,不建議貿然嘗試。
是你批評我,說我這就是被洗腦!
結果,你被我批評至今,拿出什麼新證據出來?還自稱IT正科班?
IT靠嘴嗎?科學靠嘴砲嗎?丟人現眼!
我再強調一次我的想法,這我前文也提過,
如果未來研究證實只吃水果是用大多數人,我也願意嘗試!但目前就是沒有!

再者,照你的邏輯,中野瑞樹絕對不是特例!
所以,你的癌症,也絕對不是特例,絕對是你自己造成的!
癌症被養大,也絕對是你自己用奇怪養生法造成的!
去找西醫開刀,才消除了症狀,絕對是西醫治好的!
但你就是拒絕相信,反過來批評西醫主流。
居然還記不住這個教訓,又開始了你的非主流養生,這不是無腦是什麼?

既然你這麼相信你的養生法,不信西醫主流派,
那你就停掉健保卡,癌症後續的定期回診追蹤也不要去了。敢嗎?

Lisa_Hsu wrote:
其實這就是我說的,現代人蛋白質都吃太多了,再多只是增加肝臟負擔

你說的?沒有邏輯的你?有可信度嗎?
來,繼續打你臉!
蛋白質吃太多,增加肝臟負擔,你拿研究出來!
我隨便找幾篇運動科學高蛋白飲食的文章都能打你臉!但你只會扯商業洗腦研究,拒絕相信!
國健署的資料說台灣人蛋白質都超標,但大多數台灣人並沒有肝臟壞掉阿!
我繼續用你推崇的因紐特人肉食法打臉你!
他們飲食內容肉食50%、脂肪50%,你居然推崇這個你覺得邪惡的高蛋白飲食?
自己找死還要拉別人去死的概念?
現在你是不是又要推給生食材是變因最好?
但因紐特人的壽命硬是比當地的加拿大人少10年!
照你的邏輯,是不是特例、幸運、機率?

告訴你吧!
科學界對某些研究本就未有定論,
就以現代人蛋白質吃太多一事,科學界就沒有共識。
國健署早期的建議標準是0.8克/每公斤體重。
現在修正成1.0,老年人是1.2。
而運動科學界的建議是1.2 - 2.0。
而蛋白質計量,有人直接用粗蛋白計算,有人用凱氏定氮法,
但有人認為這不準確,因為各種蛋白質來源不等價。
你根本都不懂!還要跟人家討論!然後變嘴砲!
因為如果你懂,你根本就不會提「現代人蛋白質吃太多」這個有爭議的話題。
因為標準跟計量方式沒共識。
但有共識的是,現代人訓練量太少。
我再強調一次我的想法,知識會更新,證據說話!
但我相信目前的科學主流!(不是唬爛暢銷書的那些)
以後知識更新,或者說舊主流被推翻,我當然相信新觀念。

你每篇都在秀下限!
我在跟你講邏輯實證,你在跟我講洗腦、講你的堅信內容。
以你這樣無知堅持,你家人健康遲早也會被你拖下去!
這只是我的推測,不要認為我在詛咒你,我不信詛咒!
若是猜對,且你願意靜下心反省修正,不用感謝我了。
hittaku0413
你就只會回這樣?也不敢拿錢出來讓我秀照片?回覆沒內涵沒水準!仍在秀下限!你有能力就拿出證據來反駁!我批評你的文,只是提出我的看法給大家平衡參考!至於你堅持要信?隨你!你罹癌關我屁事!
hittaku0413
既然你只能回這樣,我就當你無知無能詞窮了。你這水準,邏輯性差,推測工作效率也不怎麼樣,又偏死鴨子嘴硬,堅持自己是對的。效率差的工作壓力就大,易病體質;方法錯誤又硬要堅持,小病拖成重病。很好的負面教材!
AI的回答真的很不錯, 面面俱到^^

除了心靈效果, 就是智商稅

Monica
膠原蛋白是否被視為“智商稅”主要取決於個人的觀點和對其效果的理解。以下是一些考量點:

科學證據:膠原蛋白補充劑的效果在科學界仍有爭議。一些研究顯示,膠原蛋白可能有助於改善皮膚彈性和關節健康,但效果可能因人而異。

市場宣傳:許多產品的廣告可能會誇大膠原蛋白的效果,這使得一些人認為這類產品只是商業炒作。

飲食來源:膠原蛋白可以通過飲食獲得,例如肉類、魚類和某些植物性食品。對於某些人來說,直接從飲食中獲得可能更有效。

個人需求:如果某些人感覺膠原蛋白補充劑對他們有幫助,那麼對他們來說,這並不是“智商稅”。

總結來說,膠原蛋白的價值因人而異,是否視為“智商稅”取決於個人的信念和經驗。在考慮使用前,建議查閱相關研究並諮詢專業人士的意見。
膠原蛋白要看成分去吃
我吃一個多月成分加了比一般還多的鐵&鋅 對頭髮很有感!皮膚也很穩定 沒有到亮 但平滑平滑的💯
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