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要多認識益生菌的菌種其實也可以從電視廣告去大概知道有哪些菌，例如：黑松的飲品廣告是用L-137乳酸菌
我也是慢慢爬文才知道益生菌的成分大概有哪些，像是現在益生菌產品幾乎都會包含益生菌、後生元、益生元
益生菌是不是智商稅取決於有沒有認真做功課去了解~
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菌株（益生菌名字）不同會有不同針對效果，這是可以確認的
會看菌株後就不用怕買到不同牌子同結果是菌株的問題，不會浪費錢
而且針對成分：菌株名稱更能知道自己買的產品對不對。
可以參考看看這位媽媽的益生菌比較表，應該會比較清楚。
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