如果常喝手搖要戒 尤其奶精泡的奶茶那種 多喝牛奶還比較健康
這罐奶粉在我心中是最順“便”的 喝了很暢通
45大叔路過 現在也只喝脫脂奶粉
除了要認真飲控之外
娘家的紅麴也可以搭配吃
這款有美國FDA認證 吃起來也比較安心
早餐換成大燕麥片試試看
你的飲食跟運動習慣都很好耶 怎麼會高膽固醇
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