amy6332 wrote:
amy6332 2025-12-19 14:19 1樓
最近看到那篇猛健樂打完復胖的討論文
老實說看完有被嚇到
原本一度很心動想用醫美減脂，但看到副作用跟後續維持的分享後
還是乖乖運動比較實在
amy6332 wrote:
希望今年可以正式開始規律運動，不要再光說不練了
連猛建樂這麼簡單近乎作弊方式就能瘦下來的東西都沒辦法下定決心打起來讓自己先瘦下來的人，還妄想覺得有辦法靠自己的意志力靠運動來減肥?
不要傻了好嗎?
你以為，靠運動就能瘦下來喔?
還要搭配飲食控制，如果你真的有這種自律能力根本就不會放任自己一路胖上去啦。
連瘦都還沒瘦就想到復胖，要不要先擔心運動過度練出太多肌肉啊?哈哈哈
給妳一個真相
