坐著帶給腰椎比站著更傷.....
還有你坐久了 自然會想換姿勢 自然會出現翹腳 歪著手靠著椅子把手 盤腿坐等等 怪姿勢出現
都會造成腰椎變形+還有帶給膝蓋造成極大負擔
所以背挺直 電腦高度要對 坐半個小時最好起來動一動
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