揪出年菜、零食隱藏過敏原！分享過敏替代品這樣安心吃

deia

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deia

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沒想到酪梨竟然是高組織胺的食物，從來沒有注意到過

shy guy

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shy guy

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文章編號：92795482

感謝版大提供重要資訊

chendavid

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chendavid

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感謝分享&介紹，又吸收了健康新知，很受用真心不騙

N!nja_Alan

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N!nja_Alan

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過年零食暗藏過敏風險，懂得替代選擇才能安心享受真心不騙

vic2959

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vic2959

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不知是年紀大了還是現在的過敏源真的比較多
去年也中獎,真的很可怕

Propecia

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Propecia

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很棒的分享

安心吃的小技巧

尋找替代品：若對特定食材過敏，應選擇標示清楚的替代品，避免無意間攝入過敏原

調節免疫：減少攝取高組織胺食物，並可考慮補充具有調節免疫功能的天然發酵產品來緩解不適

注意攝取量：涮嘴的傳統零嘴容易攝取過量，應自我克制以降低過敏風險

何顏心

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何顏心

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真要精挑細選，才不會吃了一身肥肉！

一SE用戶一

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一SE用戶一

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過年真的太難避免了
先避免自己本身已知的過敏原
增強自己抵抗力比較優先

tiiiiiing

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tiiiiiing

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感謝分享，過敏真的是很擾人的事情，能有替代品的話真是太好了！

3300165

1305分

30樓

3300165

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今年過年要好好控制一不小心就很容易吃太多

揪出年菜、零食隱藏過敏原！分享過敏替代品這樣安心吃

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