我好像對甜食上癮了...真的戒得掉嗎?

刪除囉~訊息錯誤~
你越想者不要,就像是在提醒身體需要
大腦會不斷被提醒

所以最後解法只有你重新養成習慣,例如模仿旁邊健康一點的同事.家人吃飯
無腦的跟,不要想太多
你就會忘記你以為你需要的這件事了
很難
糖是全世界最難戒的成癮物
比菸、酒、毒還難戒
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