脖子僵硬，要如何改善？

tomokatsu

4分

31樓

tomokatsu

個人積分：4分

文章編號：23279549

louise.lee wrote:
脖子僵硬，要如何改善...(恕刪)

想知道答案嗎?
我要是告訴你
我就不要混了

mermre

0分

32樓

mermre

個人積分：0分

文章編號：23281781

junons56 wrote:
有個醫生不錯在台中，...(恕刪)</blockquote

在哪丫?我想去看看，收費貴嗎>

DP4

357分

33樓

DP4

個人積分：357分

文章編號：23282191

louise.lee wrote:
脖子僵硬，要如何改善...(恕刪)

嗯
坐姿不良或是否同一姿勢維持過久
現在人若長時間待在電腦前，未適時活動
肩頸常會有僵硬及緊繃等現象
找間中醫複健試試看
先前也是這樣
熱敷、電療、拔罐、按摩
僅供參考

蓓兒丹娣

138分

34樓

蓓兒丹娣

個人積分：138分

文章編號：23283309

男生?女生?
本身是否有運動習慣??

有很多問題大多出現在長期沒運動的狀況下
因為筋肉力量不足又長期使同樣姿勢造成

如果不能養成運動習慣跟適當訓練筋肉力量
中西醫都只是治標的方式

你玩得動嗎？想太多wwwww

edward3019

57分

35樓

edward3019

個人積分：57分

文章編號：23283799

單槍P馬 wrote:
有幾個同事去看過都覺得不錯,也有順利懷孕的...
給妳參考參考囉!

這....人家版主是要治頸肩酸痛的吧..... orz

慵懶喵

25分

36樓

慵懶喵

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文章編號：23285203

用熱毛巾敷一下吧~我之前也常長脖子僵硬~有可能是工作久坐或是姿勢不良造成的~

probeab

40分

37樓

probeab

個人積分：40分

文章編號：23285757

應該是沒用
我前幾天也是肩頸很難過
去給人喬就好了
原因是因為肩那邊的脊椎跑位了
所以影響到肩頸

adoru

0分

38樓

adoru

個人積分：0分

文章編號：23287795

去外面上個瑜珈課
回來再自己針對有效的動作天天做
會有很明顯的改善
比起看醫生每次頂多5~15分鐘的推拿
自己努力復健效果會更好

18KGP

28分

39樓

18KGP

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文章編號：23288357

junons56 wrote:
有個醫生不錯在台中，...(恕刪)

可以請問在那裡嗎??

IWAI

225分

40樓

IWAI

個人積分：225分

文章編號：23304103

說都不會話 wrote:
薔薇哥妳又回來台灣啦...(恕刪)

薔薇哥

脖子僵硬，要如何改善？

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