這裡有髕骨軟化症的病友嗎？

qzp

14分

31樓

qzp

個人積分：14分

文章編號：30331995

joeing wrote:
那有做關節鏡手術嗎!...(恕刪)

小弟在拔鋼釘時是做關節鏡手術，但是在開刀之前，
並沒有先做關節鏡查看，愈了解愈覺得小弟像是實
驗品，也只能怪自己當初太草率了。

蛇皮

27分

32樓

蛇皮

個人積分：27分

文章編號：30337382

自從騎腳踏車以來..左膝有時就會卡卡的但不會痛
通常有不舒服.針灸幾次就好了
但是這次拖很久..然後去看骨科.也說我是軟化
目前就看復健科電療.
然後還是有在騎車.不過次數.強度都有降低
感覺好一點了..看了廣告.又買了林義傑代言的固力飲來喝
雖然醫生都說吃那些無效
但還是盡量試一些方法..因為我的坡還沒爬完

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

joeing

5分

33樓

joeing

個人積分：5分

文章編號：30337664

有沒有人,髕骨軟骨軟症回復到和以前差不多的啊!!!

可以跑跳作一些急停運動.

qzp

14分

34樓

qzp

個人積分：14分

文章編號：30359235

joeing wrote:
有沒有人,髕骨軟骨軟...(恕刪)

我沒有~

Swingdiver

53分

35樓

Swingdiver

個人積分：53分

文章編號：30359852

若已經診斷為髕骨軟化症,臏骨本身已經有某種程度的退化問題
保守治療可以減輕疼痛的頻率或是程度,但大多是"會好不完全"

如果X光片或相關影像學檢查臏骨沒有明顯的磨損
可能會歸類於髕骨股骨疼痛徵候群

嚴重的疼痛需要注射或是口服藥,但後續治療要靠運動!

因為此類族群的膝蓋疼痛大多是下肢生物力學上出了問題
(姿勢不良,肌肉不平衡,扁平足.....等)
必需藉由物理治療中的運動,貼布.....等來矯正

而復健中的電療是無法治本的!!

蛇皮

27分

36樓

蛇皮

個人積分：27分

文章編號：30360523

Swingdiver wrote:
若已經診斷為髕骨軟化...(恕刪)

我想我是長短腳所造成的.運動傷害
我住5樓.然後又要每天搬重物
騎車又練比較大..所以還是希望我能好
只是我都沒照x光..
醫生也沒叫我照..真怪
好消息是.目前已經比較不卡卡了

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

dadu5742

0分

37樓

dadu5742

個人積分：0分

文章編號：30366427

如果真的得到股骨髕骨症候群或髕骨軟化症,除去先天的因素,

代表運動形態已經出了問題,就算這次解決了,緊的地方還是緊,

鬆的地方還是鬆,最後還是會再復發,所以一些熱身和強化的動作

在整體運動中的比重或許應該考慮一下,這樣膝蓋才能長保健康,

給各位參考一下.

柱子

81分

38樓

柱子

個人積分：81分

文章編號：30398692

dadu5742 wrote:
一些熱身和強化的動作

在整體運動中的比重或許應該考慮一下,這樣膝蓋才能長保健康...(恕刪)

這段~~~好有感覺喔~~

不動不會痛~~動動就會動~~現在都常常在運動後伸展的動作都花很長時間

但是~~膝蓋真的感覺比較舒服

個人的大腿外側肌肉經常都比較緊繃內側就沒有
再想~~會不會因為這樣~~所以才把臏骨拉向外側去

joeing

5分

39樓

joeing

個人積分：5分

文章編號：30405611

請問!

那髕骨軟骨軟化幾第級才要手術啊,第幾級靠復建啊!

那脛骨股骨那邊的膝蓋軟骨,有破洞要怎麼辦啊!

有人有做過軟骨移植嗎. 就是挖自己不重要的軟骨,拿過去補.

謝謝.....

dadu5742

0分

40樓

dadu5742

個人積分：0分

文章編號：30411597

通常對自己有益的拉筋和強化運動都比較乏味,

所以要耐著性子做完全的人也不多,所以有些病

不是不會好,只是很多人都沒耐心或沒時間,錯過

恢復的時機,導致要多花很多精神來和疼痛對抗...

這裡有髕骨軟化症的病友嗎？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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