Lisa_Hsu wrote:
是中醫說的
因為肝經造血時間是丑時，也就是1點到3點的時候，肝臟於此時造血解毒，此時如果不休息，就容易得肝病。
根據中醫學說，一日的十二個時辰，和人體的十二條主要經絡互相對應，如下表所列。中醫認為，在每一個時辰內，其所對應之經絡上之血氣會特別興盛，而該經絡所管之臟腑亦較活躍。
時辰 時段 經絡 臟腑
寅 03:00–05:00 手太陰肺經 肺
卯 05:00–07:00 手陽明大腸經 大腸
晨 07:00–09:00 足陽明胃經 胃
巳 09:00–11:00 足太陰脾經 脾
午 11:00–13:00 手少陰心經 心
未 13:00–15:00 手太陽小腸經 小腸
申 15:00–17:00 足太陽膀胱經 膀胱
西 17:00–19:00 足少陰腎經 腎
戌 19:00–21:00 手厥陰心包經 心包
亥 21:00–23:00 手少陽三焦經 三焦
子 23:00–01:00 足少陽膽經 膽
丑 01:00–03:00 足厥陰肝經 肝
據此，人最好是像植物人一樣整天睡覺，不然永遠有某些經絡休息時間被打擾，傷身哩
