kisila wrote:
想辦法弄到自己鼻烟...(恕刪)
導正一下，目前鼻咽癌已知病因似乎與抽菸無太大相關，比較和EB病毒及基因有關，您要說的是抽煙引起的口腔癌，喉癌，下咽癌，肺癌吧？
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劣者的菸齡最少15年, 我的戒菸過程, 其實很簡單, 沒什麼痛苦不堪的心路歷程,
單純有一天大腦忽然出現一種想法 --> [抽菸有礙身體健康]
想到自己上有老下有小, 萬一我身體怎麼了那該怎麼辦呢?
就把當時我所有的菸全部都扔到垃圾桶丟了, 從那時候開始戒菸,
剛開始戒菸時, 有時還是會有 [心動的感覺], 但心裡轉個念撐一下就過去了, 例:找別的事做.
戒菸過程我覺得最難的, 是拒絕好友的遞煙, 但一次二次的拒絕, 久而久之好友就不會再遞煙了.
(ps.並非抽煙才能交朋友)
提供一個另類的方法, 各位菸友們, 撥個空親自到各大醫院的腫瘤門診(肺癌)外找張椅子坐個二小時,
你會發現, 當人類害怕死亡降臨在自己身上時, 聽醫生跟你說要戒菸, 你立馬就不會再抽菸了.
祝各位戒菸成功, 個人的看法, 即然要戒菸, 就不用分什麼紙煙跟電子煙了.
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Hendry147 wrote:
本魯菸齡18年，平...(恕刪)
簡單回覆你
1.電子煙這種東西，在國外被視為健康的替菸產品。他從來就不是戒菸產品
起碼菸商花了數十億美金想要證明他的毒害而無明確證據。在台灣，也只有說謊署者邱淑媞
敢沒有證據就在立法院院會說謊
2.在台灣，想要用電子煙替菸，那會很辛苦，畢竟電子煙一旦流行，會嚴重影響到董氏基金會的藥品販售
3.台灣已經被董氏基金會成功洗腦，認為只要產生煙霧就是不尊重別人，你除了跟董氏基金會買藥吃，要戒菸只能靠自己
最後純粹說一點小小的抱怨，難道沒有人發現，董氏基金會從頭到尾都在挑起吸菸者與非吸菸者的仇恨
然後，他又是大包小包各種藥品販售，這個基金會真的沒有問題嗎?
我從來沒有聽說過公益團體是靠製造仇恨幫助他人的
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改抽電子菸前每天抽3包多
說實在話
真的要戒菸.都別抽最好
靠電子菸戒菸我身邊還沒看到成功的例子
我從去年7月改抽電子菸
到現在都沒再碰過香菸了
個人覺得改抽電子菸的優點:
1.較省錢
以前天平均約3包.1包65(長壽10號).每個月約花約6000元
改抽電子菸後.菸液每個月約花1000出頭
2.較健康
大約抽幾個月後.我發現爬樓梯不再是負擔了
以前抽菸抽很大爬個一樓都要喘很久.現在不會了
跑步也較輕鬆.應該肺部功能有在改善
然後聞到別人的菸味覺得很臭
3.較不會造成旁人困擾
我的老婆有嚴重的鼻子過敏.
以前只要聞到我的煙味.就狂流鼻水打噴嚏
我們還曾因此分房睡很長時間
現在抽電子菸他完全不受影響
又一起睡啦 哈哈
缺點
1.電視報導有毒.不過香菸更毒...
2.取得不易.台灣不合法.不過歐美好像有開放
3.電子菸抽起來跟抽菸還是有差別
抽菸真的比較爽啊..
4.抽菸通常一根結束就會停.因為持續抽喉嚨會痛
電子菸不會.所以狂抽可能造成尼古丁中毒(國外有案例)
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