primary9 wrote:
不知怎一回事經常性...(恕刪)
說一下我的經驗我幾年前也常落枕
後來我改用記憶枕就幾乎沒有再發生過落枕了
剛開始去大論發買便宜的
但可能用沒多久當發覺肩膀很痠時表是枕頭要換了
後來我買IMAGER-易眠枕大概就可以撐個3年以上
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shen1029 wrote:
說一下我的經驗我幾年...(恕刪)
me 2.
我前三個月也常落枕，實在太痛了，受不了跑去做復健，雖慢慢康復，但睡久摟還是不對勁。
沒辦法了，只好嘗試改用記憶枕 + 有種磁石的圓圓的小貼布貼在痛處，目前使用2周左右，沒有再惡化了。
選枕頭有學問的，要看每個人的體型選高度，床板軟硬都有關係，材質也有學問。
我是買親水性記憶枕外加有檢驗合格沒有有害化學物的，好處是冬季不會變硬且安全些，當然價格.....偏高。
我找到的店家有個系統敲入些資料後幫你算一個數字，再用這數字去選枕頭，初次選擇真的不懂，還是靠他們耐心的幫忙才選定。
幾次跑醫院的錢都比枕頭貴了，過程還痛苦，總之，能解決問題就好了，錢就算了。
這只是分享我的經驗，你可以自行 Google 別人的經驗囉。
別忘了去醫院看看，復健科的老師會教你些動作改善痛苦。
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