痛風很痛苦怎麼辦??有什麼辦法可以改善? (第4頁)

痛風是由於身體無法正常排出尿酸，而當體內尿酸濃度過高，身體沒辦法有效排出，從而累積在末梢關節處形成針狀結晶，剝落時引起的急性炎症。一般來說如果是急性發作一定要去看醫生，先消炎止痛，等症狀緩和下來之後，再做後續保養會比較好。

痛風又稱「富貴病」，現代人大杯酒大塊肉，因此很多人都以為痛風主要是飲食所引起的，但根據研究觀察顯示，體內尿酸有80%來自身體血清，20%來自食物，講簡單點，形成痛風的原因主要是80%體質，20%飲食，所以控制飲食跟調整體質要同時進行，不然就會像很多人一樣，為什麼都已經忌口吃很清淡了，還是一樣會發作，因為體質也是關鍵阿！

講到調整體質，許多人都會想到中醫調理或保健食品保養，而絕對不是長期吃藥，因為「是藥三分毒」，非必要的話還是不要吃藥比較好，本人也是一樣的想法，本人也是被痛風困擾多年，一聽到長期吃藥就想說去谷哥一下有什麼降尿酸保健食品，發現芹菜籽，甲肌肽（雙胜肽），台灣肉桂等等的，其中只有芹菜籽跟台灣肉桂有研究實驗證實，芹菜籽是降尿酸，台灣肉桂是抑制尿酸合成，而甲肌肽（雙胜肽）主要是抗疲勞，雖然日本也有研究顯示說能降尿酸，但吃很久很多才降一點點，根本不知道是自然排出還是功效的關係。

最後我自己是選擇了台灣肉桂，我這人很簡單，台灣人就是要挺MIT，哈哈，而且我買的那家又有拿歐洲的國際品質獎，台灣之光不買它買誰？哈哈哈，好啦，再講就變業配了，附上文章連結給大家參考：

芹菜籽：https://kknews.cc/zh-tw/health/mao3bkp.html

台灣肉桂：https://lovelytaiwan.org/experience-sharing/say-no-to-gout-with-taiwan-cinnamon/

甲肌肽（雙胜肽）：https://kknews.cc/zh-tw/health/nq99obq.html

痛風很痛苦怎麼辦??有什麼辦法可以改善?

小惡魔新聞台

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