上班想提神，喝什麼比較有用？

jeipe89sp

785分

31樓

jeipe89sp

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寧果 wrote:
我是覺得多睡覺比較...(恕刪)

很多人就是睡眠品質不佳啊！

NeverGiveUp!!

44912分

32樓

NeverGiveUp!!

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環境中無形無端的干擾因素實在有很多．睡眠一定會有些稍微的影響．比方說人為光害．心理因素．

人品是做人最好的底牌．

草加雅人

0分

33樓

草加雅人

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喝桂格養氣人生也很有效，幾天喝一次就好！！

Lucinda988

79分

34樓

Lucinda988

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其實我覺得咖啡不會不健康欸，還是要看你怎麼喝，如果都喝加糖咖啡，雖然有咖啡因效果但對身體不好，我本身是都喝黑咖啡，如果要省錢的話，買豆子跟可沖洗式濾紙就可以重複使用，這樣長期用下來環保、便宜而且更健康！

chu1107

7分

35樓

chu1107

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喝茶

個人覺得喝茶比喝咖啡來的有效耶

凱洛兒

3分

36樓

凱洛兒

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習慣性都要喝一杯拿鐵～
但有點害怕咖啡喝多會骨質疏鬆...

光明頂2820

2分

37樓

光明頂2820

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會喝黑咖啡!!!或是喝維他命發泡錠感覺精神會好很多唷

benhong

334分

38樓

benhong

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咖啡因從來不會給你精神/精力(energy), 它只會刺激你的神經系統和腎上腺, 那不叫“精力”, 那叫“壓力”(stress).

想像一下我們去銀行借款, 行員很友善, 馬上撥款, 但是離開銀行時, 仔細看條文才發現, 利率竟然高達75%!

你從咖啡獲得的“精力”事實上只是你向腎上腺和肝臟預支的高利貸款, 有一天（當腎上腺因過度刺激而衰竭時）, 你可能發現自己已經破產, 傷害也無法修復....