我也是吃益生菌感覺有改善的, 不過我是先給小孩吃, 感覺有效後再自己吃 原本在換季, 或者變天霧霾嚴重的時候都會用上整包面紙我是選吃好聰敏的牛奶口味,主要是看上他們家有針對PM2.5專利菌種這是目前其他家所沒有的功能菌 . 比起之前感覺很有差異不過就像其他網友講的, 想要改善不只是光吃益生菌連飲食跟作息都要跟著改變, 現在已經吃了第三個月其他的壞習慣要努力改過才行
