運動搭配飲食真的能改善很多
之前亂吃很多涼的東西隔天整條筋都在痛
BTW祝早日康復
會不會是氣結阿?
去按摩給師父推的時候 師父也都會說我大腿小腿之類有氣結
推一推就會比較好
走路姿勢不正確 久而久之太疲勞 身體就比較容易有這樣狀況產生
老人家的小問題不注意都會變成大問題
老人家能健康平安真的是後輩最開心的了
很多能夠預防或是保健的部分真的能做就做,不然真的出問題花費的心力跟金錢都很可觀阿~
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