膝關節退化引起的膝蓋疼痛

RentHA

8855分

31樓

RentHA

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文章編號：77673648

ghleu wrote:
個人經驗，護膝真的效用不大。但是鍛鍊大腿肌力鐵定有用的。因為(恕刪)

那是你戴的時間不夠久，平時就要戴，睡覺也要戴，不能只活動時才戴。

活動時護膝要緊，睡覺時要鬆，會癢時就不戴，不癢後又戴上去。

我手腕或膝蓋傷到，就這樣盡量24小時都戴護膝護腕，戴個1-3天就知道快要好了！等完全好了，你就懶得戴了！一般而言，膝蓋會要花更長時間。

ghleu

778分

32樓

ghleu

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文章編號：77673691

RentHA wrote:
那是你戴的時間不夠久(恕刪)

每個人經驗不同。我連後來打羽毛球都不戴護膝了，反而沒事。之前左右膝都戴也沒改善，換不種廠牌一樣。

每個人受傷的原因和構造不同，有人有效有人沒效，就和葡萄糖胺一樣，不用堅持某種自己有用的方式對別人一樣有效。

還有我們說的是退化性關節炎，不同關節受傷方式有些可能非常需要護膝的保護，這點我就不一概而論了。

ypeople wu

217分

33樓

ypeople wu

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文章編號：77673745

去年左膝蓋受傷,機乎無法走路.
到台大看骨科,醫生建議打PRP,不過得自費.
費用不便宜,一針17000左右
馬上電話連繫我的保險員,公司是否會支付此款項.
答案是可以,用附加險之健保不給付項目.
一個多月打了兩針,加上服藥四個多月.
恢復正常, 提供參考.

old_hsiao

5453分

34樓

old_hsiao

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文章編號：77673836

天下第一傻，吃健保食品。
天下第二傻，抽煙喝酒。
天下第三傻，捐錢給政客。

hp661

13分

35樓

hp661

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最不能做的....就是上國術館或中醫推拿....

我爸媽現在常吃南瓜敦牛奶當點心吃...比甚麼維骨力還要營養..參考參考

閃著光

385分

36樓

閃著光

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文章編號：77673937

dj123 wrote:
已經會痛的話，建議不要只吃維骨力了，最好找有加UC-II或是(恕刪)

贊同.個人推 UC-II

JJ Ch

3975分

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JJ Ch

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文章編號：77673964

雙面浪人 wrote:
我媽75歲，吃過微骨(恕刪)

找中醫調身體吧也許可以順便做個針灸
也許只是肌肉或骨頭位置跑掉了
西醫對這方面很弱
中醫要找這方面的專家
中醫有效的話也是會很有感
不過你可以先從補充營養品方面
有可能是你營養不良造成的退化
其實膝蓋會痛代表膝蓋叫你要休息了
不管是你從事的運動或工作
一定要調養到不痛了才能繼續
不然狀況會越來越糟糕永遠不會好