ovonel wrote:自己有沒有在呼吸難道(恕刪) 血氧機可以觀測自己的心肺功能就算沒有新冠肺炎老人家適時監控血氧也是很好的自我健康檢視血氧不足代表心肺功能下降可以練習深呼吸或是做點輕微的有氧運動去訓練改善自己的肺活量同時也預防因慢性缺氧造成的腦部與其他器官損傷跟量體重體脂是一樣的概念