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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

寒流這幾天好多人非意外死亡...

Thisureu

50分

31樓

個人積分：50分

文章編號：89061047

注重保暖、飲食控管
如果可以的話建議是帶他們去定時運動跟做健康檢查

選舉

1105分

32樓

個人積分：1105分

文章編號：89061387

剛好今天柏格醫生 Dr Berg有影片介紹如何保健心臟心血管
https://www.youtube.com/watch?v=c7Fe2j1G9Ts

要避免
1.長期吸菸
2.長期飲酒
3.壓力
4.精製糖
5.精緻碳水
6. 蔬菜油(種子油:菜籽油、大豆油、玉米油、棉籽油)

有益食物
1.高歐米伽3脂肪酸：鮭魚、高脂魚、沙丁魚和魚肝.
2.特級初榨橄欖油(義大利的勞德米 Laudemio 橄欖油)
3.深綠葉蔬菜
4.正宗的帕瑪森起司(Parmigiano Cheese)
5.營養酵母(非強加營養素)
6.生酸菜(raw sauerkraut)
7.杏仁
8.動物肝
9.草飼紅肉

vandm

0分

33樓

個人積分：0分

文章編號：89061457

patty109 wrote:
天氣冷要注意保暖，尤...(恕刪)

寒流來~老人家沒事還是在家吹暖氣保暖最好!!

想念藍天兒

145分

34樓

想念藍天兒

個人積分：145分

文章編號：89061468

胖的人是不是風險比較高？我媽媽偏胖我實在很擔心

選舉

胖=身體差當然風險高幾乎沒看過90歲以上的胖子他們很早就被淘汰了。先試著168飲食先減點重

2024-01-27 10:58

54分

35樓

個人積分：54分

文章編號：89062120

寒流來真的很容易看到很多這類新聞
要多注意保暖

70分

36樓

個人積分：70分

文章編號：89063167

請問納豆紅麴要吃多久？要持續吃嗎？

暗黑烈焰飛鳳

102分

37樓

暗黑烈焰飛鳳

個人積分：102分

文章編號：89063685

我父親是持續吃遠東生技納豆紅麴差不多半年，目前健康檢查報告紅字很少，超過一點點的醫生也說在可接受範圍內

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17分

38樓

個人積分：17分

文章編號：89064892

我是開除濕機取暖

59分

39樓

個人積分：59分

文章編號：89065783

過年想說要來買

205分

40樓

個人積分：205分

文章編號：89066278

有了小孩都會忘了照顧爸媽嗚嗚嗚嗚

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